Poznaj nas bliżej
Iza
Instruktorka pilatesu i rolowania powięzi, nauczycielka jogi, zawodowa tancerka i choreografka
Ruch jest moją formą ekspresji. Od dziecka wyrażam siebie przez taniec. Z Teatrem Tańca Zawirowania występowałam na scenach polskich i światowych (m.in. Nowy Jork, Korea, Singapur, Włochy). Z miłości do tańca wyrosły wszystkie moje pozostałe zainteresowania ruchowe.
Z pilatesem pierwszy raz spotkałam się na treningu dla tancerzy. Zafascynowało mnie jaką moc mają te proste ćwiczenia. Widziałam jak dzięki pilatesowi moje ciało się wzmacnia, moje ruchy stają się coraz bardziej precyzyjne, a ja jestem mniej podatna na kontuzje. Z czasem pilates stał się moją pasją, taką samą jak taniec.
Kocham widzieć Wasz uśmiech po udanym treningu oraz dzielić z Wami satysfakcję, gdy regularna praktyka przynosi oczekiwane zmiany. Mam nadzieję, że pilates da Wam tak wiele jak mi.
- Pilates Mata – TrainLikeDancers Beata Nawrot Studio
- Pilates Reformer – TrainLikeDancers Beata Nawrot Studio
Dorota
Fizjoterapeutka, instruktorka pilatesu, tańca współczesnego oraz zajęć „zdrowy kręgosłup", zawodowa tancerka
Od zawsze interesował mnie ruch. Z tego powodu zostałam fizjoterapeutką (studia na AWF w Krakowie). Fizjoterapia dała mi wiedzę, z której korzystam prowadząc zajęcia z pilatesu, „zdrowy kręgosłup” i tańca współczesnego. Jestem także profesjonalną tancerką - przez lata tańczyłam w Teatrze Muzycznym w Gdyni.
Rozpiera mnie energia, uprawiam pływanie, kolarstwo, triatlon, pole dance, nurkowanie. Kocham każdą z tych aktywności, ale to pilates pomaga mi utrzymywać moje ciało w równowadze i sprawności, dbać o nie.
W pracy instruktorki cenię sobie indywidualny kontakt z Wami. Chcę, aby po treningu każdy wyszedł z uśmiechem i poczuciem dobrze wykonanej pracy. Do zobaczenia w lubię.pilates!
- Pilates Mata – TrainLikeDancers Beata Nawrot Studio
- Pilates Reformer – TrainLikeDancers Beata Nawrot Studio
Iga
Instruktorka pilatesu i tańca współczesnego, zawodowa tancerka
Jestem pełna energii, którą uwielbiam przekładać na pracę z ludźmi. Pilates poznałam uczestnicząc w programie tanecznym Masa Journey w Kibbutz Contemporary Dance Company w Izraelu. Codzienna dawka pilatesu wzmocniła moje mięśnie głębokie, wyeliminowała towarzyszący mi od lat ból pleców i poprawiła moją postawę.
Bardzo dużo satysfakcji sprawia mi praca z ludźmi, uwielbiam obserwować jak zajęcia w lubię.pilates dają im wytchnienie przed i po pracy. Każda osoba, z którą ćwiczę to inna historia zapisana w ciele, jego możliwościach i ograniczeniach. Mam nadzieję, że odbędziemy wiele wspaniałych treningów, na których będziemy wspólnie krok po kroku wzmacniać Wasze ciała.
- Pilates Mata – TrainLikeDancers Beata Nawrot Studio
- Pilates Reformer – TrainLikeDancers Beata Nawrot Studio
Beata
Instruktorka pilatesu, trenerka terapeutka specjalizująca się w obszarze kręgosłupa, psycholożka oraz psychoterapeutka tańcem i ruchem, pasjonatka tańca
Swoją przygodę z ruchem rozpoczęłam od tańca, w którym zakochałam się bez reszty. Kiedy pojawiły się pierwsze kontuzje zaczęłam poszukiwać bardziej świadomych sposobów pracy z ciałem. Wtedy napotkałam pilates. Pracę jako instruktorka rozpoczęłam w 2016 r. Przez kolejne lata rozwijałam swój warsztat na szkoleniach i warsztatach. Odkąd rozpoczęłam drogę terapeutyczną rozumiem ruch jeszcze szerzej – jako sposób bycia w świecie. Pilates jest dla mnie opowieścią o byciu uważną, precyzyjną, o cierpliwym budowaniu swoich zasobów ruchowych, o odkrywaniu siły, która - wraz z oddechem - płynie ze środka.
Na zajęciach proponuję ćwiczenia ułożone tak, by zadbać o utrzymanie harmonijnych napięć w ciele. Dużą satysfakcję przynosi mi obserwowanie Waszej rosnącej świadomości ruchu, dlatego chętnie dzielę się swoją wiedzą i wręcz zachęcam do zadawania pytań.
- Pilates – Polska Akademia Sportu
- Pilates MAT 1, MAT 2 ,Pilates na małym sprzęcie – Open Mind Pilates School
- Trener terapeuta, specjalność: kręgosłup – Open Mind Pilates SchoolTrening w ciąży – REHA-FIT Pilates Reformer – TrainLikeDancers
- Beata Nawrot Studio
- Psychoterapia Tańcem i Ruchem – Polski Instytut DMT
Kasia
Instruktorka pilatesu,
propagatorka świadomego oddechu,
wokalistka, autorka piosenek
Ruch jest dla mnie jak powietrze. Przez wiele lat eksplorowałam przeróżne formy aktywności fizycznej, zaczynając od intensywnych treningów crossfit, przez zajęcia fitness, siłownię, basen, kończąc na jodze. Dążąc do znalezienia idealnej równowagi pomiędzy wzmacnianiem, a ukojeniem ciała, natrafiłam na Pilates i... kompletnie przepadłam.
Pilates dał mi to, czego tak długo szukałam. Już po jednym treningu poczułam dużo większą kontrolę nad własnym ciałem, co więcej odkryłam mięśnie, o których istnieniu do tej pory nie miałam pojęcia. Pilates okazał się być dla mnie kluczem do perfekcyjnego połączenia siły, elastyczności i relaksu. Oczywiście nie bez znaczenia są też estetyczne korzyści płynące z praktyki:). Ogromnie cieszy mnie, gdy widzę Waszą radość z ruchu i efektów, które przynosi, zarówno tych widocznych gołym okiem, jak i tych, o których wiecie tylko Wy. Wpadajcie do mnie na regularną praktykę w lubię.pilates!
- Open Mind Pilates School - Matwork Instructor
- My Pilates Method Teacher - Reformer I
Sylwia
Współzałożycielka lubię.pilates
Entuzjastka pilatesu
Pokochałam pilates na reformerach od pierwszego treningu i nie wyobrażam sobie życia bez niego. Szukałam miejsca, w którym trening byłby dla mnie przyjemnością i czasem ładowania baterii. Mam nadzieję, że właśnie takim miejscem będzie dla Was lubię.pilates.
Moją rolą jest bieżące zarządzanie studiem. Spotkasz mnie w holu, gdzie właśnie dodaję post na social media, rozmawiam z klientkami i pytam jak udał się trening. Zobaczymy się także na zajęciach, gdy będę ćwiczyła na reformerze obok.
Od ponad dekady jestem zawodowo związana z badaniami marketingowymi i pomagam firmom w lepszym rozumieniu swoich klientów. Jako ekspertka od słuchania i rozumienia potrzeb naturalnie dbam, abyście znaleźli w lubię.pilates wszystko czego potrzebujecie.
Agnieszka
Współzałożycielka lubię.pilates
Instruktorka pilatesu
Neurologopedka
Pilates poznałam po urodzeniu drugiej córki, gdy szukałam czegoś tylko dla siebie. W tym wymagającym okresie pilates dał mi poczucie spokoju, przywrócił sprawność, uwolnił mnie od napięć. Pokochałam pilates z wzajemnością i chciałam wiedzieć więcej. Zostałam instruktorką, gdyż fascynuje mnie mechanika ludzkiego ciała. W pracy doceniam znaczenie przemiany, którą przechodzimy na wielu poziomach dzięki regularnym ćwiczeniom i nieustannemu doskonaleniu.
Na zajęciach będę Was wspierać w wykonywaniu ćwiczeń z jak największą precyzją i kontrolą, bo wiem jak kolosalne ma to znaczenie dla efektów, które wkrótce poczujecie. Mam nadzieję, że pokochacie pilates tak jak ja. Do zobaczenia na zajęciach.
Spróbuj i pokochaj pilates tak jak my
Kontakt
Adres
ul. Rycerstwa Polskiego 4/U4
02-999 Warszawa
Telefon
+48 500 597 272
Email
kontakt@lubiepilates.pl